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肚子肥大要如何減掉呢

病情描述:
肚子肥大要如何減掉呢
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
肚子大一般需要通過飲食控制或者是適當(dāng)?shù)腻憻?,飲食上盡量避免進(jìn)食油膩性或者是高熱量的食物,否則會(huì)造成體內(nèi)的脂肪堆積,而且還會(huì)導(dǎo)致體型出現(xiàn)肥胖。平時(shí)一定要多參加有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)能夠加快體內(nèi)的脂肪和熱量燃燒,從而達(dá)到輔助減肥。但如果想要達(dá)到快速改變,可以通過醫(yī)美的方法,比如溶脂針注射或者是吸脂手術(shù),也可以通過激光溶脂進(jìn)行調(diào)整。
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