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頸膜槍可以瘦腿嗎

病情描述:
嘗試過飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩等方法瘦腿,效果都不太理想。朋友推薦我用筋膜槍瘦腿,筋膜槍真的可以瘦腿嗎?
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
筋膜槍并不具有瘦腿的作用。應(yīng)用筋膜槍在腿部振動(dòng),可以對腿部的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)部位的軟組織等起到放松的作用,在這個(gè)過程中不會(huì)消耗太多的脂肪,所以并沒有減肥、瘦腿的效果。但運(yùn)動(dòng)過后,感覺比較疲累,或擔(dān)心有乳酸在腿部堆積的時(shí)候,可以用筋膜槍按摩小腿,讓腿部肌肉得到放松,不但可以減輕腿部疼痛癥狀,還可以防止小腿越來越粗。
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