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經(jīng)量太少該吃什么調理

病情描述:
我這幾次月經(jīng)量有點(diǎn)少，經(jīng)量太少該吃什么調理？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
女性的平均月經(jīng)量為20-80毫升。月經(jīng)量少多為氣血虧虛所致，其治療可分為中藥調理和西藥治療。在中醫方面，可以服用一些補氣養血的中成藥或湯劑。西醫方法是補充雌激素和孕激素，但這種補充必須在醫生的指導下進(jìn)行。平時(shí)飲食中可以多吃一些富含雌激素的食物，如黃豆、大棗、桂圓、阿膠、豆漿等，有利于改善經(jīng)量，運動(dòng)、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養都有利于月經(jīng)的改善。
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