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孕晚期葉酸攝入量多少

患者:女,27歲

病情描述:
我懷孕八個(gè)月了,不知道每天攝入多少葉酸,孕晚期葉酸攝入量多少?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
目前一般建議孕前3個(gè)月及整個(gè)孕期葉酸的攝入量應達到每天600ug,除了常食用富含葉酸的食物外,還應補充葉酸400ug/天。孕婦每天要保證攝入400g各種蔬菜,可提供葉酸約200ugDFE。目前已知,制劑中的合成葉酸吸收率是天然葉酸的1.7倍,因此在計算葉酸當量時(shí),制劑葉酸的劑量要乘以1.7。成年人每天要應該攝入400ug葉酸,假如要選擇服用維生素藥片的話(huà),只需含有235ug葉酸就足夠了。
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