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孕婦吃什么魚(yú)對寶寶好

患者：女，25歲

病情描述:
我懷孕后想多吃一些魚(yú)，不清楚什么魚(yú)對寶寶有好處，孕婦吃什么魚(yú)對寶寶好？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
鯽魚(yú)是最常見(jiàn)的魚(yú)。孕婦孕期可適當食用鯽魚(yú)，具有健脾益氣、利尿消腫的作用。墨魚(yú)，墨魚(yú)有益氣補血、滋補肝腎的功效，對流產(chǎn)也有一定的作用。孕晚期吃墨魚(yú)也有助于生育。魷魚(yú)，妊娠早期適當食用魷魚(yú)有保胎、安胎的作用，可減輕或預防流產(chǎn)癥狀。鯡魚(yú)富含硒，對增強嬰兒的抗病能力非常有益。魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，其中還含有一些維生素和礦物質(zhì)營(yíng)養。懷孕期間吃適量的魚(yú)對寶寶的發(fā)育非常有益。
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