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孕婦牛排吃幾分熟

病情描述:
在懷孕的時(shí)候，打算去吃牛排，孕婦牛排吃幾分熟比較好？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦需要吃熟透的牛排。雖然味道不是很好，但是可以有效避免寄生蟲(chóng)感染和消化不良。孕期女性適量吃牛排，多吃新鮮水果蔬菜，飯后適量運動(dòng)促進(jìn)食物消化。避免吃太多牛排，以免消化不良。孕婦禁止吃生冷刺激性食物。牛肉還是最好的選擇。水煮牛肉可以食用。對于孕婦來(lái)說(shuō)，這個(gè)很合適，可以多喝湯。孕期要飲食多樣化，保證孕期營(yíng)養需求，保證胎兒穩定發(fā)育，定期檢查。
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