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孕婦可以吃漢堡薯條嗎

病情描述:
最近挺饞的,想吃零食,孕婦可以吃漢堡薯條嗎?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦能偶爾少吃一點漢堡和薯條,漢堡和薯條是一種高熱量的食物,偶爾吃可以增加進食量,為孕婦以及胎兒的發(fā)育提供能量,有效緩解孕期的疲乏和無力的癥狀。若是長期吃漢堡和薯條會引起體內的熱量堆積,引起體重升高以及血糖的升高等不良情況,影響其他的營養(yǎng)食物攝入,造成孕期營養(yǎng)不均衡。孕期的飲食要均衡且多樣化,每天吃3至4克的動物瘦肉,增加雞蛋以及牛奶營養(yǎng)品等,多吃新鮮蔬菜以及水果,還有粗雜糧以及堅果類的食物。
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