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月子里可以吃水果嗎

病情描述:
我老婆在坐月子的時(shí)候胃口不是很好，只喜歡吃水果，月子里可以吃水果嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
坐月子可以吃水果。因為水果中含有大量維生素和礦物質(zhì)，是產(chǎn)后哺乳期必需的營(yíng)養素。時(shí)令水果，產(chǎn)婦都可以吃。不吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果就行了。如果冬天覺(jué)得水果比較冷，可以用溫水加熱。但是水果不能煮著(zhù)吃。煮著(zhù)吃的話(huà)，維生素會(huì )受損很多，失去營(yíng)養價(jià)值。水果中含有大量纖維素，可以改善哺乳期女性便秘和食欲不振的癥狀。
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