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月經(jīng)疼痛怎么快速緩解

病情描述:
每次在月經(jīng)期間都疼,月經(jīng)疼痛怎么才能快速緩解?
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
來月經(jīng)時出現(xiàn)下腹部疼痛時,可以通過以下方法緩解疼痛。先服用紅糖姜片水,趁熱飲用,有助于加強子宮血液循環(huán),使月經(jīng)血流更通暢,在一定程度上緩解月經(jīng)期腹部疼痛。然后用暖水袋加熱下腹部,腹部肌肉放松,血液循環(huán)變好,可以有效減少疼痛的癥狀。也可以按摩下腹部,順時針按摩肚臍周圍,有助于加強子宮肌肉的血液循環(huán)和放松,緩解疼痛。加強平時運動,養(yǎng)成好習(xí)慣,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,有助于減少月經(jīng)痛的出現(xiàn)。
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