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頭發(fā)變少了怎么辦

患者：女，27歲

病情描述:
頭發(fā)變少了怎么辦
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科
頭發(fā)變少了平時(shí)要注意頭發(fā)的保護，營(yíng)養也要跟上，還有保持一個(gè)放松的狀態(tài)。掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，必要時(shí)可以去醫院看一看，聽(tīng)從醫囑治療。多休息、多睡覺(jué)、少用腦子，多進(jìn)行勞逸結合的運動(dòng)、鍛煉、工作，進(jìn)食營(yíng)養均衡、蛋白質(zhì)較豐富的食物，多食黑芝麻、薏米、堅果類(lèi)的，減少精神壓力。
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