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精子向前鍛煉如何提高

患者:男,23歲

病情描述:
精子向前運動(dòng)如何提高
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 泌尿外科
提高精子活力,注意鍛煉才行,只有身體素質(zhì)好,神經(jīng)功能強生成的精子才強。注意飲食,不要吃辛辣,油膩刺激性食物,可以吃瘦肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、牛肉、魚(yú)肉、蝦米等。同時(shí)飲食可以找些養精三寶輔助補充調理兩個(gè)月。這樣精子活力和向前運動(dòng)力都會(huì )提高的。建議調理期間要注意休息,避免勞累。不要抽煙,不要喝酒,保持心情愉快。同時(shí)不要熬夜,避免久坐。建議及時(shí)到正規醫院的泌尿外科就診。
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