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可以吃什么催月經(jīng)

患者：女，28歲

病情描述:
可以吃什么催月經(jīng)
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科

若出現月經(jīng)推遲的情況，可以適量吃紅棗、桂圓、藏紅花、生姜等食物，也可以遵醫囑吃黃體酮膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)推遲，可煮粥或泡水飲用。

2. 桂圓

桂圓具有溫補作用，適合體質(zhì)虛寒導致的經(jīng)期延遲，可直接食用或燉湯。

3. 藏紅花

藏紅花能活血化瘀，對氣滯血瘀型月經(jīng)不調有一定效果，少量泡茶飲用。

4. 生姜

生姜紅糖水可驅寒暖宮，緩解宮寒引起的經(jīng)期推遲，建議經(jīng)前連續飲用。

二、藥物

1. 黃體酮膠囊

黃體酮可調節孕激素水平，適用于黃體功能不足導致的月經(jīng)延遲，需嚴格遵醫囑使用。

2. 益母草顆粒

益母草能活血調經(jīng)，對氣血瘀滯型月經(jīng)推遲有效，服藥期間忌食生冷。

3. 烏雞白鳳丸

該中成藥適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調，需按療程服用并觀(guān)察身體反應。

4. 當歸丸

當歸具有補血活血功效，可改善血虛引起的經(jīng)期紊亂，服用前需辨證施治。

月經(jīng)推遲可能與內分泌失調、精神壓力等因素有關(guān)，建議規律作息并避免過(guò)度節食，若延遲超過(guò)7天或伴隨腹痛等癥狀應及時(shí)就診。

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