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坐月子便秘嚴重怎么治療

病情描述:
坐月子便秘嚴重怎么治療
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

坐月子便秘嚴重可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療、按摩腹部等方式緩解。便秘通常由產(chǎn)后胃腸功能減弱、飲食結構單一、水分攝入不足、激素水平變化等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可適量食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食。

2、增加活動(dòng)

在身體允許情況下進(jìn)行適度活動(dòng)，如產(chǎn)后康復操、室內散步等，每次活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以不感到疲勞為宜。

3、藥物治療

嚴重便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等藥物，不可自行長(cháng)期使用瀉藥。

4、按摩腹部

順時(shí)針按摩腹部能刺激腸道蠕動(dòng)，按摩時(shí)力度要輕柔，每次按摩5-10分鐘，可在餐后1小時(shí)進(jìn)行。

產(chǎn)后便秘多為暫時(shí)性癥狀，若持續不緩解或伴有腹痛、便血等情況應及時(shí)就醫，日常注意保持規律作息和良好情緒。

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