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- 曲姍 副主任醫(yī)師
- 北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
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壓力大焦慮怎么辦
工作壓力是焦慮癥其中一個主要原因，職場壓力管理牽涉到焦慮，因為壓力大的時候，第一可以導致情緒上焦慮不安、擔心害怕；第二會導致身體不舒服；第三出現(xiàn)失眠。 壓力大焦慮會損害學習效率、工作效率。應對這些壓力，首先要理清最近壓力大的緣由是什么，到底是某一件事情突然發(fā)生，還是手上的工作量太大，還是目標調得太高、對自己要求太高，還是同時做很多件事情顧及不暇。回到工作中來的時候，把事情分輕重緩急理清楚，合理分配精力和權力，適當讓同事多幫忙等等。59660次播放 2018-09-28
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焦慮癥怎么治療
焦慮癥可以采用藥物治療、心理治療、運動來進行緩解。 焦慮癥治療分為藥物治療和非藥物治療。 一、藥物治療中有一系列抗焦慮癥藥，由醫(yī)生通過多方面決定如何選藥，如是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，病人求助的欲望，是否愿意服藥等。 二、非藥物治療方式： 1、可出去散步、游泳、打球、爬山等運動，能讓腦形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的減輕焦慮方法。 2、根據(jù)興趣愛好做活動，或做其事情分心，病情也可見好。 3、比較重要的一點是，焦慮癥也應做心理咨詢，找心理咨詢師做一對一的訪談，或者參加團體治療。57537次播放 2019-07-24
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精神分裂癥怎么治？一定要找醫(yī)生看
精神分裂癥在發(fā)病早期可以先通過心理咨詢進行抑制，另外可搭配上藥物進行聯(lián)合治療。稍微嚴重一些的患者可以直接服藥控制，大多數(shù)都可以有效治愈，但日后容易復發(fā)。較為嚴重的患者需要進行電擊治療。
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如何治療精神分裂癥？這些你都知道嗎？
隨著社會的發(fā)展，我們面臨的壓力也越來越大，我們患精神疾病的風險也增加了。精神分裂癥是常見的精神疾病。精神分裂癥的治療方法有家庭干預、藥物治療以及患者自身的心理調節(jié)。
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抑郁癥怎么治療
抑郁癥可以使用藥物治療、心理調節(jié)、家人的照顧以及關愛和鼓勵進行治療。 抑郁癥治療主要有三個方面： 一、藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟狀況來選藥。 二、也是比較重要的一點，就是心理咨詢。實際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{整，找到原因并解決。 三、家人的支持，同樣十分重要。例如，名人崔永元，也曾得過抑郁癥，在他的文章中寫過，爸爸的悉心陪伴，對他的照顧以及關愛和鼓勵，對他幫助很大。53941次播放 2019-07-24
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焦慮癥吃哪些藥
焦慮癥吃那些藥： 焦慮癥目前有抗焦慮和抑郁的藥，有些抗焦慮癥的藥對抑郁有幫助，有些抗抑郁的藥對焦慮也有幫助。最初是三環(huán)類藥物，比如，多塞平（多慮平）等，后在20年前慢慢就有百憂解，舍曲林，帕羅西汀，氟伏沙明，西酞普蘭，艾司西酞普蘭等?，F(xiàn)在又有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀，阿戈美拉汀等。 焦慮癥的患者，往往還有部分人睡不好覺，也可以用到苯二氮卓類唑吡坦、佐必克隆改善睡眠。中藥也有一部分，比如鎮(zhèn)靜安神的，對焦慮癥也有一些幫助，比如常用的正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等。語音時長 01:2154457次收聽 2019-07-24 -
精神分裂癥的治療？醫(yī)生講得太好了
精神分裂癥主要是采用抗精神病藥物進行治療，可服用利培酮片和硫利達嗪片，或者也可以用水煎服由龍膽草、枳實、桃仁組成的中藥方劑。另外，最好是配合心理療法，必要時也可以應用電抽搐療法以及胰島素昏迷療法。
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強迫癥治療方法
強迫癥的治療也分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療強迫癥用的藥也是抗焦慮藥，不過用的劑量要比普通的抗焦慮抑郁治療的藥的劑量要大一些，比如說舍曲林，治抑郁的時候是一粒一天兩次，治療強迫癥時就需要用到一粒一天三次，總量是三粒甚至四粒。藥也分，比如SSRI類，還有現(xiàn)在文拉法辛，度洛西汀等等。要怎么用藥，也是醫(yī)生結合強迫癥病情的輕重，還有病人的意愿綜合考慮。 強迫癥還有一個很重要的就是心理治療。心理老師要跟他一對一的聊，心理治療方式簡單來講為精神動力，精神動力就是要跟他聊，他為什么會有這些癥狀，背后的成因。自然也要涉及到他的成長，也有一部分是用認知行為治療，叫CPT行為訓練。還有其它的一些方法，比如說病人用催眠的辦法，據(jù)說有一部分效果。語音時長 01:5257920次收聽 2019-07-24 -
焦慮是怎么引起的
目前關于焦慮的因素或者病因不是很清楚。認為可能跟遺傳因素有關，家族中有遺傳史的人可能容易導致焦慮。還有個人特點，有些人喜歡琢磨事情或愛鉆牛角尖也容易導致焦慮。還有在生活和工作上的一些打擊或一些軀體的癥狀。語音時長 01:5252330次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
高考前如何緩解焦慮
幾乎每個考生都會出現(xiàn)高考前焦慮，面對這種情況考生就要做好考前復習，對自己進行心理暗示，多聽些放松的音樂，保證充足的睡眠，多運動，進行情感宣泄，以此來緩解焦慮。
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精神緊張吃什么藥好
精神緊張可遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片、谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等藥物。精神緊張可能與心理壓力、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進、圍絕經(jīng)期綜合征等因素有關，建議就醫(yī)明確病因后針對性用藥。一、勞拉西泮片勞...
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
重度抑郁能治好嗎
抑郁癥通過測評量表或臨床上的方法可簡單劃分輕、中、重度。如病情稍微影響到患者的生活、學習、工作功能，可考慮中度。如影響了學習、生活和工作，考慮中度到重度。 如果，病人整天不想出門，不愿意去上學或上班，甚至認為吃飯是一件困難的事情，天天宅在家里，賴在床上，也沒有任何社會活動，更嚴重時，失去求生欲望，考慮重度抑郁。這時，需藥物治療結合其它輔助治療共同治療，必要時需住院治療及用ECT。所以，如病人積極配合治療，家屬也細心陪伴，可慢慢治愈。64377次播放 2019-07-24
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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頸部淋巴發(fā)炎吃什么藥
頸部淋巴發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍消炎口服液、連花清瘟膠囊、夏枯草膏等藥物。頸部淋巴發(fā)炎可能與細菌感染、病毒感染等因素有關，通常表現(xiàn)為淋巴結腫大、疼痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。一、...0次瀏覽 2026-05-21
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血壓低應該吃什么食物
血壓低可適量吃咸菜、紅棗、桂圓、豬肝、雞蛋等食物。1、咸菜：咸菜中含有較多的氯化鈉，攝入后有助于提升血液中的鈉離子濃度，進而增加血容量，幫助回升血壓。對于因食鹽攝入不足導致的生理性低血壓人群，適當食用咸菜能改善頭暈、乏力...0次瀏覽 2026-05-21
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牙根尖周炎應該如何治療
牙根尖周炎的治療方法主要有根管治療、牙髓血運重建術、根尖切除術、拔牙術以及藥物治療。牙根尖周炎通常由細菌感染、牙外傷、牙齒發(fā)育異常等原因引起。1、根管治療：根管治療是牙根尖周炎最核心的治療方法。醫(yī)生會通過清除根管內的感染...0次瀏覽 2026-05-21
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牙髓炎有什么有效的治療方法
牙髓炎可通過根管治療、牙髓切斷術、開髓引流、藥物治療、拔牙等方式治療。1、根管治療根管治療是牙髓炎最常用且有效的治療方法，適用于牙髓已經(jīng)發(fā)生不可逆性炎癥或壞死的患者。該過程包括去除感染的牙髓組織，對根管系統(tǒng)進行徹底的清理...0次瀏覽 2026-05-21
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牙上黃色斑跡如何去除
牙上黃色斑跡可通過洗牙、噴砂、冷光美白、貼面修復、日常清潔等方式去除。1、專業(yè)洗牙專業(yè)洗牙是去除牙結石和表面色素沉著的基礎手段，主要利用超聲波震蕩原理將附著在牙齒表面的硬質沉積物震碎并沖洗干凈。這種方法對于因長期飲茶、喝...0次瀏覽 2026-05-21
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牙膏去斑嗎
牙膏一般不能去斑。牙膏主要用于清潔牙齒，其成分對皮膚色斑沒有科學依據(jù)的淡化或去除作用，建議不要盲目使用牙膏來祛斑。色斑的形成通常與紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素或皮膚老化等有關。牙膏中的研磨劑和氟化物等成分，不僅無法滲...0次瀏覽 2026-05-21
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牙齒酸軟是什么原因，怎么處理
牙齒酸軟通常由牙本質敏感、齲齒、牙隱裂、牙周炎、胃食管反流等原因引起，可通過脫敏牙膏、補牙、根管治療、牙周治療、調整飲食等方式處理。1、牙本質敏感：牙本質敏感是牙齒酸軟最常見的原因，通常與牙釉質磨損、牙齦萎縮導致牙本質暴...0次瀏覽 2026-05-21
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排尿困難是什么原因
排尿困難可能由前列腺增生、尿路結石、尿道狹窄、神經(jīng)源性膀胱、膀胱頸梗阻等原因引起，通常表現(xiàn)為尿流變細、排尿費力、尿頻尿急等癥狀。1、前列腺增生前列腺增生是中老年男性排尿困難的常見原因，可能與雄激素水平變化、細胞增殖失衡等...0次瀏覽 2026-05-21
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臀部一側肌肉萎縮塌陷掛什么科檢查呢
臀部一側肌肉萎縮塌陷建議首診骨科或神經(jīng)內科。病因可能涉及神經(jīng)損傷、肌肉病變、脊柱問題、血管異?；蛲鈧筮z癥，需通過肌電圖、影像學等檢查明確診斷。1、神經(jīng)損傷：坐骨神經(jīng)或臀上神經(jīng)受壓可能導致目標肌肉失用性萎縮，常見于腰椎間...0次瀏覽 2026-05-21
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血管瘤用激光治療能治愈嗎
血管瘤用激光治療通常能治愈，但具體效果與血管瘤的類型、大小、深度及位置有關。多數(shù)情況下，激光治療可有效去除或顯著改善血管瘤，但部分深層或復雜血管瘤可能需要多次治療或聯(lián)合其他方法。激光治療血管瘤的原理是利用特定波長的激光能...0次瀏覽 2026-05-21
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。357次瀏覽 2025-03-21
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胸12椎體壓縮性骨折最好恢復期
胸12椎體壓縮性骨折最好恢復期通常為3-6個月。胸12椎體壓縮性骨折的恢復時間受骨折壓縮程度、患者年齡、骨質狀況及治療方式等多種因素影響。對于輕度壓縮且采取保守治療的患者，骨痂形成與初步穩(wěn)定通常需要3-4個月，此階段疼痛...0次瀏覽 2026-05-21
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尋常型牛皮癬吃什么藥效果好啊
尋常型牛皮癬通常是指尋常型銀屑病，治療藥物主要包括維A酸類藥物、免疫抑制劑、生物制劑、糖皮質激素類藥物以及中藥制劑等。建議在醫(yī)生指導下根據(jù)病情選擇合適的藥物。1、維A酸類藥物：維A酸類藥物如阿維A膠囊，可調節(jié)表皮細胞分化...0次瀏覽 2026-05-21
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胸部痤瘡的治療方法小竅門是什么
胸部痤瘡可通過日常護理、外用藥物、口服藥物、物理治療和調整生活習慣等方法改善。胸部痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染和激素水平波動等原因引起。1、日常護理：保持胸部皮膚清潔干燥，每日用溫和的潔面產品清洗患處，避免...0次瀏覽 2026-05-21
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臉上脫皮并且很嚴重怎么回事
臉上脫皮并且很嚴重可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等因素有關，可通過保濕護理、藥物治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預。1、皮膚干燥環(huán)境濕度低、頻繁清潔或過度去角質可能導致皮膚屏障受損...0次瀏覽 2026-05-21
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性激素六項檢查是哪六項啊
性激素六項檢查通常包括卵泡刺激素、黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮、催乳素這六項。1、卵泡刺激素：卵泡刺激素是由垂體前葉分泌的一種糖蛋白激素，主要作用是促進卵泡的發(fā)育和成熟。對于女性而言，卵泡刺激素水平的變化可以反映卵巢的...
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煙霧病在日常需要如何保養(yǎng)
煙霧病日常保養(yǎng)需避免劇烈運動、控制情緒波動、保持規(guī)律作息、預防感染、定期復查。1、避免劇烈運動煙霧病患者腦血管存在狹窄或閉塞，劇烈運動可能導致腦部血流動力學改變，誘發(fā)腦缺血或腦出血?；颊邞x擇散步、太極拳等低強度有氧運動...0次瀏覽 2026-05-21
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血栓眼睛失明能治好嗎
血栓導致的眼睛失明通常不能完全恢復，但部分患者通過及時治療可能改善視力。視網(wǎng)膜動脈或靜脈阻塞是常見原因，治療時機和程度是關鍵。視網(wǎng)膜動脈阻塞引起的失明，如果在發(fā)生后的黃金時間通常為6-12小時內得到溶栓或取栓治療，可能恢...0次瀏覽 2026-05-21
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眼袋下面突然腫了什么情況
眼袋下面突然腫了可能與睡眠不足、過敏反應、結膜炎、麥粒腫、淚囊炎等因素有關。眼袋下方腫脹通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛或瘙癢，嚴重時可能伴隨分泌物增多或視力模糊。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質量差會導致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周...0次瀏覽 2026-05-21
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分泌性中耳炎反復復發(fā)的原因怎么辦
分泌性中耳炎反復復發(fā)可能由咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染、過敏反應、腺樣體肥大、免疫因素等原因引起，可通過藥物治療、咽鼓管吹張、腺樣體切除術、過敏原規(guī)避、免疫調節(jié)等方式改善。1、咽鼓管功能障礙：咽鼓管是連接中耳與鼻咽部的通...0次瀏覽 2026-05-21
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8歲小孩中度近視能恢復嗎
8歲兒童中度近視通常無法完全恢復，但可通過科學干預控制度數(shù)增長。近視防控主要依賴光學矯正、用眼行為管理、戶外活動等措施，部分兒童可能通過角膜塑形鏡或低濃度阿托品延緩進展。兒童眼球發(fā)育階段的可塑性較強，及時干預可能使部分假...0次瀏覽 2026-05-21
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。884次瀏覽 2023-08-28
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鹽酸司來吉蘭片的成分有哪些
鹽酸司來吉蘭片的主要成分是鹽酸司來吉蘭，屬于單胺氧化酶B抑制劑類藥物，常用于治療帕金森病。該藥物通過抑制腦內多巴胺的分解，幫助改善運動功能障礙。一、核心成分：鹽酸司來吉蘭鹽酸司來吉蘭是藥物的活性成分，化學名稱為(R)-N-α-二甲基-N-2-丙炔基苯乙胺鹽酸鹽578次瀏覽
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倍他胡蘿卜素膠囊可以治療什么疾病
倍他胡蘿卜素膠囊主要用于治療維生素A缺乏癥、光敏性皮膚病以及輔助治療某些慢性疾病。倍他胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A，有助于改善視力、增強免疫力，并發(fā)揮抗氧化作用。1、維生素A缺乏癥倍他胡蘿卜素膠囊可用于治療因飲食不均衡或吸收障礙導致的維生素A缺乏癥。常見癥741次瀏覽
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三味蒺藜散是中藥還是西藥
三味蒺藜散屬于中藥制劑，由蒺藜、冬葵果、方海三味中藥材組方而成。其藥物組成、配伍理論及臨床應用均遵循中醫(yī)藥學原理，主要用于治療尿頻尿痛、腰膝酸軟等中醫(yī)辨證屬濕熱下注所致的病癥。三味蒺藜散的藥材配伍體現(xiàn)中醫(yī)藥理論特色。方中蒺藜歸肝經(jīng)，具有平肝解郁功效；冬葵果清熱586次瀏覽
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乳酸左氧氟沙星片注意事項有哪些
服用乳酸左氧氟沙星片需注意過敏反應禁忌癥、用藥時間控制、特殊人群禁忌、藥物相互作用及不良反應監(jiān)測。該藥物主要用于敏感菌引起的呼吸道、泌尿生殖系統(tǒng)等感染，屬于喹諾酮類抗生素，須嚴格遵醫(yī)囑使用。1、過敏反應禁忌癥對喹諾酮類藥物過敏者禁用乳酸左氧氟沙星片，用藥前需確473次瀏覽
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克淋通膠囊適用人群有哪些
克淋通膠囊主要用于治療泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻、尿急、尿痛等癥狀，適用人群包括成年男女、反復泌尿感染患者及部分前列腺炎患者。1、成年男女克淋通膠囊適用于因細菌感染引起的急性尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)疾病的成年患者。該藥物含黃柏、車前子等成分，具有清熱利濕功效，可緩192次瀏覽
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