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糖尿病人越來越胖好嗎

病情描述:
都說得了糖尿病后人會(huì)變得越來越瘦,但我得了糖尿病后,身體卻越來越胖了,糖尿病人越來越胖好嗎?
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者體重持續(xù)增加通常不利于病情控制,可能與胰島素抵抗加重、飲食管理不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足或藥物副作用等因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗

體重增加會(huì)加劇胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖更難控制。建議通過低升糖指數(shù)飲食和規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)改善敏感性,必要時(shí)醫(yī)生可能調(diào)整二甲雙胍、吡格列酮等藥物方案。

2、飲食過量

熱量攝入超過消耗是主因,需嚴(yán)格控制碳水化合物比例。營養(yǎng)師指導(dǎo)下采用平衡膳食,避免高糖高脂食物,優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物。

3、運(yùn)動(dòng)缺乏

運(yùn)動(dòng)量不足導(dǎo)致能量代謝失衡,建議每周進(jìn)行150分鐘快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),配合抗阻訓(xùn)練增加肌肉量,有助于提高基礎(chǔ)代謝率。

4、藥物影響

胰島素、磺脲類藥物可能促進(jìn)脂肪合成,表現(xiàn)為中心性肥胖。需監(jiān)測(cè)腰臀比變化,醫(yī)生可能聯(lián)合使用GLP-1受體激動(dòng)劑、SGLT2抑制劑等具有減重作用的降糖藥。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體重和腰圍變化,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,避免肥胖加重代謝紊亂。合理搭配膳食與運(yùn)動(dòng),保持體重在理想范圍有助于改善預(yù)后。

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