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人流后怎么恢復(fù)子宮

病情描述:
前一陣子我聽(tīng)朋友說(shuō)她懷孕了,但是因?yàn)閭€(gè)人身體原因,目前還不能要孩子。人流后怎么恢復(fù)子宮呢?
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

人流后子宮恢復(fù)可通過(guò)充分休息、預(yù)防感染、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適度活動(dòng)等方式促進(jìn),通常需要1-3個(gè)月完成修復(fù)。

1、充分休息

術(shù)后1周內(nèi)避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),臥床時(shí)建議采用半臥位減少出血,保證每日8小時(shí)睡眠幫助子宮內(nèi)膜再生。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活,每日用溫水清洗會(huì)陰部保持清潔。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入豬肝、菠菜、紅棗等富含鐵元素食物,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,適量食用阿膠、當(dāng)歸等藥膳促進(jìn)氣血恢復(fù)。

4、適度活動(dòng)

2周后逐步進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)導(dǎo)致盆腔淤血,可配合腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)盆底肌功能。

術(shù)后1個(gè)月復(fù)查B超觀察宮腔恢復(fù)情況,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血需及時(shí)就醫(yī),期間注意保暖避免受涼。

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