电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

經(jīng)期臉上長(cháng)痘怎么調理

病情描述:
我感覺(jué)自己的身體好像出了問(wèn)題,因為一來(lái)月經(jīng)臉上就會(huì )長(cháng)痘。經(jīng)期臉上長(cháng)痘怎么調理?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期臉上長(cháng)痘可通過(guò)調整飲食、保持清潔、緩解壓力、藥物治療等方式調理。經(jīng)期長(cháng)痘通常由激素波動(dòng)、油脂分泌增加、毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入,避免加重皮脂分泌。適量增加富含維生素A和鋅的食物,如胡蘿卜、牡蠣,有助于皮膚修復。

2、保持清潔

選擇溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品,每日清潔2次避免過(guò)度去油。經(jīng)期避免使用厚重化妝品,防止毛孔堵塞。

3、緩解壓力

經(jīng)期激素變化易引發(fā)焦慮,可通過(guò)瑜伽、冥想等方式調節。壓力減輕后皮質(zhì)醇水平下降,能減少痘痘發(fā)生。

4、藥物治療

頑固痘痘可能與痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān),表現為紅腫膿皰??勺襻t囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏等藥物。

經(jīng)期注意保證充足睡眠,避免熬夜加重內分泌紊亂。若痘痘持續加重或留下瘢痕,建議及時(shí)就診皮膚科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>