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女性要怎么預防婦科病

病情描述:
女性要怎么預防婦科病
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許艷麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性預防婦科病可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、定期婦科檢查、避免高危性行為、增強免疫力等方式實(shí)現。

1、會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡，選擇棉質(zhì)透氣內褲并勤換洗。

2、定期檢查

每年進(jìn)行婦科體檢及宮頸癌篩查，異常分泌物或月經(jīng)紊亂時(shí)及時(shí)就醫排查陰道炎、盆腔炎等疾病。

3、安全性行為

固定性伴侶并使用避孕套，降低人乳頭瘤病毒、淋病等性傳播疾病感染風(fēng)險。

4、免疫管理

規律作息結合適度運動(dòng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免長(cháng)期濫用抗生素破壞菌群平衡。

日?？蛇m量食用酸奶、西藍花等富含益生菌和抗氧化物的食物，同時(shí)避免久坐、過(guò)度沖洗陰道等行為。

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