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甘油三酯高可以喝牛奶嗎

患者：男，20歲

病情描述:
甘油三酯高可以喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
謝連娣 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 心血管內科

甘油三酯高患者可以適量飲用低脂牛奶或脫脂牛奶，牛奶選擇主要與脂肪含量、每日攝入量、個(gè)體代謝能力、基礎疾病控制等因素有關(guān)。

1、脂肪含量：

全脂牛奶含飽和脂肪酸較高，可能加重血脂異常，建議選擇脂肪含量低于1%的脫脂奶或低脂奶。

2、每日攝入量：

中國居民膳食指南推薦每日液態(tài)奶攝入300-500毫升，高甘油三酯血癥患者應嚴格控制在此范圍內。

3、代謝能力：

乳糖不耐受人群可能因腸道發(fā)酵反應間接影響脂代謝，可選擇無(wú)乳糖配方奶或發(fā)酵乳制品。

4、疾病控制：

合并糖尿病者需監測奶類(lèi)對血糖的影響，腎功能不全患者應限制蛋白質(zhì)攝入量，調整奶制品選擇。

建議優(yōu)先選擇強化維生素D的脫脂奶，避免睡前飲用，同時(shí)配合有氧運動(dòng)及膳食纖維攝入，定期復查血脂四項指標。

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