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腳臭和鞋臭怎么去除

患者:女,28歲

病情描述:
腳臭和鞋臭怎么去除
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

腳臭和鞋臭可通過(guò)保持足部清潔、更換透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、定期晾曬鞋子等方式去除。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細菌滋生、真菌感染、鞋子不透氣等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及抗菌肥皂清洗足部,重點(diǎn)清潔趾縫,清洗后徹底擦干。汗液殘留易滋生細菌,導致異味。

2、更換鞋襪

選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或羊毛襪,避免合成纖維材質(zhì)。鞋子應交替穿著(zhù),確保有足夠時(shí)間干燥。

3、抑菌處理

可使用含氯化鋁的止汗劑或茶樹(shù)精油涂抹足部。針對真菌感染可遵醫囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧、特比萘芬軟膏。

4、晾曬除味

將鞋子置于通風(fēng)處晾曬,可放入活性炭包或小蘇打粉吸附異味。嚴重潮濕的鞋墊需及時(shí)更換。

建議每日更換襪子,避免連續兩天穿同一雙鞋,運動(dòng)后及時(shí)清潔足部并檢查鞋內濕度。

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