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大便一粒一粒的是什么原因引起的

病情描述:
大便一粒一粒的是什么原因引起的
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便一粒一粒的可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲水不足

水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干燥結(jié)塊,形成顆粒狀。建議每日飲水量保持在合理范圍,可少量多次飲用溫水。

2、膳食纖維不足

蔬菜水果和全谷物攝入不足會(huì)使糞便體積減小。日常需保證綠葉蔬菜、燕麥等富含膳食纖維食物的攝入。

3、腸道菌群紊亂

長(zhǎng)期使用抗生素或飲食失衡可能破壞腸道微生態(tài)??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),常伴隨腹脹腹痛??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

日??蛇m當(dāng)增加火龍果、西梅等潤(rùn)腸食物的攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)需消化內(nèi)科就診。

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