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晚上睡覺憋氣經(jīng)常憋醒怎么回事

病情描述:
晚上睡覺憋氣經(jīng)常憋醒怎么回事
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內科

晚上睡覺憋氣經(jīng)常憋醒可能由肥胖、睡姿不當、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調整生活習慣、藥物治療、使用呼吸機等方式緩解。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,適當進行有氧運動。

2、睡姿不當

仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道,可嘗試側臥睡姿,使用專用枕頭保持頭部抬高。

3、鼻炎

可能與過敏原刺激、慢性感染有關,表現(xiàn)為鼻塞、流涕,可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉等藥物。

4、睡眠呼吸暫停

通常與咽部肌肉松弛、頜面結構異常相關,伴隨鼾聲中斷、日間嗜睡,需進行多導睡眠監(jiān)測,中重度患者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。

睡前避免飲酒,保持臥室空氣濕潤,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)晨起頭痛應及時就診呼吸內科。

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