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腹瀉能吃蘋果腹瀉期間能吃蘋果嗎

病情描述:
腹瀉能吃蘋果腹瀉期間能吃蘋果嗎
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉期間可以適量吃蘋果,蘋果富含果膠有助于吸收腸道水分緩解腹瀉,但需去皮避免果皮纖維刺激胃腸。

1、果膠作用

蘋果果膠屬于可溶性膳食纖維,能在腸道形成保護(hù)膜,減少腹瀉次數(shù)。

2、去皮食用

蘋果皮含不可溶性纖維可能加重腹瀉,建議削皮后蒸煮軟化再食用。

3、控制分量

每次食用不超過半個(gè)蘋果,過量果糖可能引發(fā)滲透性腹瀉。

4、搭配補(bǔ)液

食用蘋果時(shí)需配合口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水加重腹瀉癥狀。

腹瀉期間建議選擇香蕉、米粥等低渣食物,若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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