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腹瀉能吃蘋(píng)果腹瀉期間能吃蘋(píng)果嗎

患者:女,23歲

病情描述:
腹瀉能吃蘋(píng)果腹瀉期間能吃蘋(píng)果嗎
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

腹瀉期間可以適量吃蘋(píng)果,蘋(píng)果富含果膠有助于吸收腸道水分緩解腹瀉,但需去皮避免果皮纖維刺激胃腸。

1、果膠作用

蘋(píng)果果膠屬于可溶性膳食纖維,能在腸道形成保護膜,減少腹瀉次數。

2、去皮食用

蘋(píng)果皮含不可溶性纖維可能加重腹瀉,建議削皮后蒸煮軟化再食用。

3、控制分量

每次食用不超過(guò)半個(gè)蘋(píng)果,過(guò)量果糖可能引發(fā)滲透性腹瀉。

4、搭配補液

食用蘋(píng)果時(shí)需配合口服補液鹽,預防脫水加重腹瀉癥狀。

腹瀉期間建議選擇香蕉、米粥等低渣食物,若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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