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兒童換牙如何飲食

患者：女，8歲

病情描述:
兒童換牙如何飲食
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

兒童換牙期間可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下合理補充營(yíng)養，避免影響恒牙發(fā)育。

一、食物

1. 牛奶

富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于乳牙自然脫落及恒牙礦化，建議每日飲用300毫升左右。

2. 雞蛋

提供卵磷脂和維生素D，促進(jìn)頜骨發(fā)育，水煮蛋或蒸蛋更易咀嚼。

3. 西藍花

含維生素C和膳食纖維，可生吃或焯水后食用，幫助清潔松動(dòng)牙齒。

4. 蘋(píng)果

適度咀嚼鍛煉牙槽骨，選擇軟熟蘋(píng)果切片，避免過(guò)硬損傷牙齦。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鈣

用于鈣缺乏兒童，需檢測血鈣水平后使用，防止過(guò)量導致便秘。

2. 碳酸鈣D3

鈣磷代謝調節劑，適合日照不足地區兒童，與餐同服吸收更佳。

3. 維生素AD

促進(jìn)牙釉質(zhì)形成，滴劑形式便于服用，避免與鐵劑同時(shí)使用。

4. 乳酸鈣

對胃腸刺激較小，適用于消化功能較弱的換牙期兒童。

家長(cháng)需避免讓孩子食用粘性糖果或過(guò)硬食物，定期檢查乳牙松動(dòng)情況，發(fā)現異常及時(shí)就診口腔科。

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