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白頭發(fā)越來(lái)越多的原因有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
白頭發(fā)越來(lái)越多的原因有哪些
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

白發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養缺乏、慢性疾病等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

家族性早白發(fā)與基因相關(guān)，表現為年輕時(shí)出現彌漫性白發(fā)。尚無(wú)特效藥物，可嘗試含何首烏、黑芝麻的中成藥如七寶美髯丹，或外用米諾地爾溶液刺激毛囊黑色素生成。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致毛囊黑色素細胞凋亡。建議通過(guò)正念冥想緩解壓力，配合維生素B族補充劑，嚴重者可短期使用氟西汀等抗焦慮藥物。

3、營(yíng)養缺乏

銅鐵元素不足影響酪氨酸酶活性，維生素B12缺乏導致黑色素合成障礙。需增加動(dòng)物肝臟、紫菜等富銅食物，必要時(shí)服用蛋白鋅、維生素B12片劑。

4、慢性疾病

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會(huì )破壞黑色素細胞。需治療原發(fā)病如口服左甲狀腺素鈉，伴隨頭皮白斑可局部涂抹他克莫司軟膏。

日常建議適量食用黑豆核桃等深色食物，避免過(guò)度燙染，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)短期內急劇增多需排查自身免疫性疾病。

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