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高血糖病人的飲食和注意事項有哪些

病情描述:
高血糖病人的飲食和注意事項有哪些
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

高血糖病人需嚴格控制飲食并注意生活習慣調整，飲食可選擇燕麥、西藍花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，藥物需遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合作為主食替代精制米面。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可榨汁或清炒，但胃腸虛弱者慎用。

4、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，每周食用2-3次可減少炎癥反應。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善血糖，可能出現胃腸不適等副作用。

2、格列美脲

格列美脲刺激胰島素分泌，需警惕低血糖風(fēng)險，腎功能不全者禁用。

3、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，餐時(shí)服用可減少餐后血糖波動(dòng)。

4、胰島素

胰島素適用于胰島功能衰竭患者，需嚴格監測血糖調整注射劑量。

建議每日監測血糖變化，避免高糖高脂飲食，餐后30分鐘進(jìn)行快走等有氧運動(dòng)，定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。

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