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2型糖尿病一周的食譜

病情描述:
我是一名二型糖尿病患者，一直都在通過(guò)飲食控制病情。二型糖尿病一周的食譜是怎樣的？
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

2型糖尿病患者一周的食譜可包括燕麥、西藍花、三文魚(yú)、糙米等食物，也可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議在醫生指導下調整飲食結構，配合藥物治療并監測血糖變化。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，適合作為早餐主食。

2. 西藍花

西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，建議清蒸或涼拌食用。

3. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，可降低炎癥反應，每周建議食用2-3次。

4. 糙米

糙米升糖指數低于白米，搭配蔬菜食用可平穩餐后血糖。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎用藥。

2. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于胰島功能尚存的患者。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩腸道碳水化合物分解，可有效控制餐后血糖升高。

4. 西格列汀

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶延長(cháng)腸促胰素作用，需注意胰腺炎風(fēng)險。

每日飲食需控制總熱量，分餐制進(jìn)食避免血糖波動(dòng)，定期監測血糖并根據結果調整治療方案。

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