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若出現胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、膠體果膠鉍、復方谷氨酰胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護膜減少胃酸刺激，適合胃酸過(guò)多或胃黏膜受損者食用。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化液分泌，修復胃黏膜，對脾胃虛弱引起的食欲不振有改善作用。

3. 南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，可吸附胃腸有害物質(zhì)，保護胃壁免受刺激，蒸煮后更易消化。

4. 猴頭菇

猴頭菇含多糖和氨基酸，能抑制幽門(mén)螺桿菌活性，促進(jìn)胃黏膜修復，適合慢性胃炎患者。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑，可中和胃酸并形成保護層，適用于胃潰瘍、反流性食管炎等胃酸相關(guān)疾病。

2. 瑞巴派特

瑞巴派特通過(guò)增加胃黏液分泌和前列腺素合成來(lái)修復胃黏膜，常用于慢性胃炎的治療。

3. 膠體果膠鉍

膠體果膠鉍能在潰瘍面形成保護膜，同時(shí)抑制幽門(mén)螺桿菌，用于胃十二指腸潰瘍及幽門(mén)螺桿菌感染。

4. 復方谷氨酰胺

復方谷氨酰胺促進(jìn)胃腸黏膜細胞代謝，改善黏膜血流，適用于應激性胃黏膜損傷和術(shù)后胃腸功能恢復。

日常飲食需避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱食物，規律進(jìn)食并控制每餐分量，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。