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排便困難經(jīng)常便秘治療方法有哪些

病情描述:
排便困難經(jīng)常便秘治療方法有哪些
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

排便困難經(jīng)常便秘可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道動(dòng)力不足、藥物副作用等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等,每日飲水量建議超過1500毫升,避免過度進(jìn)食精制米面。

2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,可增強(qiáng)腹肌力量并刺激腸道蠕動(dòng),久坐人群建議每小時(shí)起身活動(dòng)。

3、藥物治療

容積性瀉藥如聚卡波非鈣、滲透性瀉藥如乳果糖、刺激性瀉藥如比沙可啶可用于短期緩解,須遵醫(yī)囑使用。

4、生物反饋

針對盆底肌功能障礙患者,通過儀器訓(xùn)練協(xié)調(diào)排便肌群,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

建立固定排便時(shí)間,避免過度用力,若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化科就診。

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