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高血糖飲食能吃什嗎

病情描述:
高血糖飲食能吃什嗎
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范慧 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
高血糖的三餐飲食可如下:早餐應(yīng)該在吃主食的同時(shí)吃一些牛奶、雞蛋、豆制品等等,補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)和脂肪,還可以延長(zhǎng)胃的排空時(shí)間,不容易饑餓,午餐建議是葷素搭配的套餐,同時(shí)午休起來喝杯水或茶,降低血液粘稠,晚餐吃一些豆制品,尤其不能忽視蔬菜類食物。烹調(diào)方式可以選擇一些清蒸、清燉,涼拌、熱拌等。
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