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泡腳最佳時(shí)間是什么時(shí)候呀

病情描述:
泡腳最佳時(shí)間是什么時(shí)候呀
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
泡腳的時(shí)間不能太長(cháng)，可以泡10-15分鐘左右，泡腳選擇在晚上，因為晚上是身體最容易受涼的時(shí)候，適當的泡腳可以讓身體變暖和，而且可以活血化瘀，同時(shí)也可以起到保健身體的作用。但是泡腳的時(shí)候一定要注意水溫不能太燙，否則會(huì )燙傷皮膚，時(shí)間以30～40分鐘為宜，整個(gè)過(guò)程中的水溫應保持恒定。飯前飯后30分鐘內不宜進(jìn)行泡腳，因為可能會(huì )引起低血糖或者影響胃腸道的消化功能。
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