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屁股大怎么辦如何變小

病情描述:
屁股大怎么辦如何變小
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
屁股的大小與骨盆的大小、臀部肌肉的含量還有臀部脂肪的多少都有著直接的關系。如果骨盆大,那是屬于先天遺傳性的,是沒有很好的辦法讓變小。如果臀部肌肉多還有臀部脂肪堆積,是可以選擇運動和飲食來讓變小的,平時飲食上注意不吃或少吃脂肪和油脂類多的食物,加強鍛煉,不要長時間坐著不動。多增加部分戶外運動量,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,只要堅持一段時間,是可以讓臀部慢慢變小的。
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