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肝炎怎么自我運動

病情描述:
肝炎怎么自我運動
共1個回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
肝炎患者的運動時間不宜過長,運動后一定要臥床休息一會兒。飯前飯后1小時內(nèi)不要進行運動鍛煉。通常一天兩次活動即可,但是注意不能劇烈運動,比如散步,太極拳等之類慢動作的活動。適當?shù)腻憻捘芴岣吒窝谆颊咧袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的張力,改善大腦皮層和植物神經(jīng)系統(tǒng)對肝臟的調(diào)節(jié)功能,增強全身的抵抗力和免疫能力?;颊咭⒁馊魏芜\動都要適度,不能過度勞累,運動后要多休息。
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