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在產后做盆底肌訓練怎么樣

病情描述:
在產后做盆底肌訓練怎么樣
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
產后做盆底肌訓練是很好的,因為在產后子宮的恢復是需要一段時間的,而且如果有宮內殘留也不能夠帶束腹帶或是做盆底肌的訓練,所以要在子宮恢復之后,才能夠進行盆底肌的訓練來恢復的。建議必要時做盆底的康復治療,比如通過電刺激,使肌肉張力恢復,都能達到比較好的訓練效果。也建議在產后一定要給予適當?shù)男菹?,并且在營養(yǎng)上要給予加強,有利于身體的恢復。
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