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內(nèi)火旺怎么調(diào)理臉上容易冒痘

病情描述:
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張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
最好通過平衡飲食,多吃清涼去火的食物來敗火,也可以喝一些去火的茶,如竹葉茶、涼茶、決明子茶、苦瓜茶、烏龍茶、薄荷茶、鐵觀音等,同時(shí)也需要多吃鮮果蔬菜,如冬瓜、絲瓜、綠豆、番茄、桃子及河鮮海鮮制品,有助于排除體內(nèi)燥熱的。便秘厲害的必須每月定時(shí)清腸道,也可以通過中藥調(diào)理身體,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡,解決內(nèi)火旺以及消化系統(tǒng)異常的問題。要保持個(gè)人衛(wèi)生,選擇專用洗面乳早晚清潔面部肌膚,控油去角質(zhì)。
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