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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血淡斑

病情描述:
正在月經(jīng)期間,想吃些飲食來(lái)達到排毒排污血淡斑的效果,月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血淡斑?
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間可以適量的吃些紅棗好排毒排污血淡斑。因為紅棗可以起到補血和止血的功效,且還能讓血管達到擴張,有助于消除疲勞和達到抗過(guò)敏的效果,對于皮膚也能起到美容養顏的作用,同時(shí)可以適量的吃些綠豆,綠豆可以讓代謝加快,可以及時(shí)的排毒。
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