尿失禁如何康復(fù)

壓力性尿失禁可以通過(guò)盆底肌肉訓(xùn)練的方法來(lái)進(jìn)行康復(fù)，或者到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)通過(guò)電刺激療法來(lái)治療。對(duì)于壓力性的尿失禁多數(shù)是由于盆底肌松弛所導(dǎo)致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)方法來(lái)增加盆底肌力量，在做運(yùn)動(dòng)時(shí)候盆底肌保持尿道口、陰道口、肛門(mén)同時(shí)緊縮6秒鐘左右，然后松弛6秒鐘，反復(fù)重復(fù)這些動(dòng)作，每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)左右，持續(xù)三個(gè)月左右可以達(dá)到一定的改善效果。對(duì)于盆底肌松弛比較嚴(yán)重的，可以到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)通過(guò)電刺激的方法來(lái)進(jìn)行治療，能夠刺激到局部的神經(jīng)組織，也能改善松弛盆地肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進(jìn)行鍛煉，同時(shí)在治療期間要控制好性生活，性生活不能過(guò)于頻繁。對(duì)于其他類(lèi)型的尿失禁也需要明確病因來(lái)針對(duì)性治療，部分尿失禁患者還需要手術(shù)處理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

82579次收聽(tīng) 2021-01-15
尿蛋白質(zhì)三加嚴(yán)重嗎
01:58

所謂尿蛋白三加是指尿常規(guī)檢查的時(shí)候蛋白定性三個(gè)加號(hào)。這種情況下首先要進(jìn)一步的檢查，比方做24小時(shí)尿蛋白定量的監(jiān)測(cè)，做血生化查總蛋白、白蛋白的水平以及腎功能，包括血肌酐、尿素氮、尿酸以及血脂、總膽固醇、低密度脂蛋白等等的改變。大多數(shù)情況下，尿蛋白三個(gè)加號(hào)常常提示腎臟的病變，比方說(shuō)慢性腎小球腎炎、腎病綜合征，另外還有像糖尿病腎病、狼瘡性腎炎等等。因此出現(xiàn)情況時(shí)，一定要到專(zhuān)科醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，明確引起蛋白尿的原因，必要的時(shí)候甚至需要腎臟病理活檢來(lái)明確腎臟的病理診斷，針對(duì)性的給予治療。

107327次播放 2021-06-09
膀胱腫瘤術(shù)后微創(chuàng)術(shù)后的飲食

膀胱癌術(shù)后飲食十分重要，既能彌補(bǔ)手術(shù)前疾病的慢性消耗，又可彌補(bǔ)手術(shù)創(chuàng)傷所造成的損失，同時(shí)對(duì)身體的恢復(fù)也有著十分重要的作用。多吃蔬菜水果，芹菜、大白菜、韭菜、冬瓜等綠色食物，適量的喝水。飲食以容易消化和營(yíng)養(yǎng)豐富食物為主。

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