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有白頭發(fā)怎么樣調理

病情描述:
有白頭發(fā)怎么樣調理
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
兒童青少年的白發(fā)俗稱(chēng)少白頭，主要跟遺傳有因素有關(guān)，沒(méi)有很好的辦法。30歲后的白發(fā)主要與生理功能的減退有關(guān)，毛發(fā)根部的相關(guān)藥物酶活性逐漸降低，使毛發(fā)中的黑色素顆粒減少，有是生理性，不需要治療；有是病理性，則應注意心情舒暢，適當減壓，營(yíng)養均衡，不要熬夜，多吃富含維生素的蔬菜水果，尤其是含銅鐵比較豐富的食物，比如西紅柿、菠菜、海帶等。
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