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臉上有細紋怎么保養(yǎng)

病情描述:
臉上有細紋怎么保養(yǎng)
共1個回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
不暴曬,過強的陽光會破壞皮膚生成的彈性纖維和膠原蛋白,在強光下最好佩戴太陽墨鏡,以避免瞇眼,鄒眉而產(chǎn)生眼角皺紋。戒煙酒,吸煙者皮膚易出現(xiàn)皺紋,常喝酒會減少皮膚中的油脂,使皮膚脫水產(chǎn)生皺紋。常運動,體育運動能促進血液循環(huán),加快使肌膚活動張弛有度,增加皮膚的濕潤度,促進膠原蛋白的形成。多喝水,每天適量飲水可以保持皮膚的滋潤和彈性。忌干燥,用美容油膏或乳液保護皮膚,可以減少水分蒸發(fā)。睡眠不足,皮膚細胞的正?;顒訒艿阶璧K,熬夜后最好洗洗臉、涂點乳液做一次面部按摩。少皺眉,盡量避免皺眉,瞇眼,狂笑等。平常多吃些蔬菜水果,雞蛋奶制品等。
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