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孕婦能不能吃牛油果

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦可以吃牛油果嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃牛油果的。牛油果的營(yíng)養成分很豐富,富含有豐富的葉酸、豐富的維生素E和鎂、亞油酸和必需脂肪酸。牛油果里面的不飽和脂肪酸也很豐富,可以降低孕婦的膽固醇,防止孕婦出現高血脂。牛油果里面的維生素E有保胎的作用,也有抗氧化的作用,可以美化孕婦的皮膚,收縮毛孔。牛油果里面的葉酸可以預防孩子神經(jīng)管的畸形,預防孩子出現先天性的神經(jīng)管缺陷,有利于孕期補充葉酸。因此孕婦是可以吃牛油果的。
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