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孕婦能不能吃蘿卜

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦可以吃蘿卜嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃蘿卜的,不管是白蘿卜、紅蘿卜還是青蘿卜,孕婦都能吃。蘿卜富含有豐富的微量元素,富含有各種維生素和膳食纖維,對孕婦是很有好處的,這些食物,這些微量元素都有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。蘿卜里面的膳食纖維,維生素可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),緩解孕婦的便秘。建議孕期的飲食盡量多樣化,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物。蘿卜不管燉湯,清炒都是很好的食物。對孕婦都是有利的。
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