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怎么做頭發(fā)護(hù)理

病情描述:
頭發(fā)護(hù)理怎么做
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
頭發(fā)如果不注意護(hù)理,容易出現(xiàn)枯燥,沒有光澤,分叉,還有脫發(fā),長白發(fā)的現(xiàn)象,要擺脫這些問題,就要做好全面的頭發(fā)護(hù)理,每周堅持洗頭,每天堅持梳頭按摩頭部。平時多吃部分有利于頭發(fā)健康的食物,可以多吃部分動物性蛋白質(zhì),包含牛奶,蛋黃,肉類。含有硫磺的亞米諾酸,亞米諾酸可防止頭發(fā)脫落。多吃綠色的蔬菜,菠菜,韭菜,芹菜,綠色蔬菜能夠美化皮膚,有助于黑色素的運動使頭發(fā)永葆黑色,并且蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),可以增加頭發(fā)的數(shù)量??梢远喑源蠖?,大豆可以增加頭發(fā)的光澤度。
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