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我有大便干結什么引起的

患者：女，31歲

病情描述:
我有大便干結什么引起的
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

大便干結可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)增加水分攝入、調整飲食結構、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量不足會(huì )導致腸道內水分被過(guò)度吸收，糞便變硬。建議每日飲用足夠的水分，保持尿液呈淡黃色。

2、膳食纖維不足

飲食中缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，會(huì )導致腸道蠕動(dòng)減慢。建議增加燕麥、芹菜、蘋(píng)果等食物的攝入。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或飲食不當可能破壞腸道菌群平衡，影響消化功能?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與精神壓力、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān)，常伴有腹痛、腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉藥物。

建議保持規律作息，適當運動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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