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手腳發(fā)冷要怎么治療

病情描述:
手腳發(fā)冷要怎么治療
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顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

手腳發(fā)冷可通過(guò)保暖措施、運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)、藥物治療、中醫調理等方式改善，通常由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起。

1、保暖措施

低溫環(huán)境或衣物不足導致末梢血管收縮，建議穿戴手套襪子，使用暖水袋或暖氣設備局部加溫，避免長(cháng)時(shí)間靜止不動(dòng)。

2、運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)

規律進(jìn)行快走、跳繩等有氧運動(dòng)，每日適度按摩手腳，通過(guò)肌肉收縮推動(dòng)血液回流，改善微循環(huán)障礙。

3、藥物治療

貧血引起時(shí)可補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，甲狀腺功能減退需口服左甲狀腺素鈉，糖尿病神經(jīng)病變可用甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，均需醫生評估后使用。

4、中醫調理

陽(yáng)虛體質(zhì)者可艾灸關(guān)元穴，服用金匱腎氣丸等溫陽(yáng)方劑，血瘀證型適用當歸四逆湯加減，需經(jīng)中醫辨證施治。

日?？蛇m量食用生姜、羊肉等溫性食物，避免吸煙飲酒加重血管收縮，持續不緩解需排查雷諾綜合征等器質(zhì)性疾病。

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