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孕婦便秘的原因

病情描述:
孕婦便秘的原因
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

孕婦便秘可能由激素變化、子宮壓迫、飲食結構不合理、補鈣過(guò)量等原因引起，可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、補充膳食纖維、藥物干預等方式緩解。

1、激素變化：

孕激素水平升高導致胃腸蠕動(dòng)減慢。建議增加水分攝入，每日飲用溫水，可食用火龍果、西梅等促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物。

2、子宮壓迫：

增大的子宮壓迫直腸影響排便。采取左側臥位減輕壓迫，每天進(jìn)行孕婦瑜伽或散步等低強度運動(dòng)。

3、飲食不當：

精制主食過(guò)多而膳食纖維不足。需增加燕麥、芹菜、菌菇等富含膳食纖維的食物，減少高脂高糖飲食。

4、補鈣過(guò)量：

碳酸鈣補充劑易與食物殘渣結合形成硬便。應在醫生指導下調整鈣劑用量，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。

孕婦出現持續便秘伴腹痛、便血時(shí)需及時(shí)就醫，避免自行使用刺激性瀉藥。日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

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