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少年白頭發(fā)如何調(diào)理

病情描述:
少年白頭發(fā)如何調(diào)理
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

少年白發(fā)可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、頭皮護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式調(diào)理,通常與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅、鋅、維生素B族等微量元素可能導(dǎo)致黑色素合成障礙,建議增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深色蔬菜的攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、胱氨酸片等藥物。

2、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期焦慮或高壓狀態(tài)會(huì)抑制毛囊黑色素細(xì)胞功能,家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等方式減壓,伴隨失眠時(shí)可短期使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、頭皮護(hù)理

頻繁燙染或不當(dāng)清潔會(huì)損傷毛囊,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免過(guò)度抓撓,配合指腹按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán),出現(xiàn)頭皮屑或瘙癢時(shí)可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等醫(yī)用洗劑。

4、醫(yī)療干預(yù)

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨毛發(fā)褪色,需檢查甲狀腺激素、微量元素等指標(biāo),確診后可服用左甲狀腺素鈉片或配合光療,中醫(yī)辨證屬腎虛血瘀者可選用七寶美髯丹。

日常避免暴曬和過(guò)度燙發(fā),保證優(yōu)質(zhì)蛋白和深色食物攝入,若白發(fā)進(jìn)展迅速或伴隨脫發(fā)建議盡早就診皮膚科。

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