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偶爾感到胸悶怎么治療

病情描述:
偶爾感到胸悶怎么治療
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

偶爾感到胸悶可通過(guò)調整呼吸姿勢、改善生活習慣、心理疏導、藥物治療等方式緩解。胸悶通常由姿勢不當、情緒壓力、胃食管反流、心肌缺血等原因引起。

1、調整呼吸姿勢

彎腰駝背或久坐可能壓迫胸腔,導致短暫胸悶。建議保持直立坐姿,進(jìn)行深呼吸訓練,無(wú)須特殊藥物干預。

2、改善生活習慣

吸煙、咖啡因攝入過(guò)量可能誘發(fā)胸悶。減少刺激性物質(zhì)攝入并規律作息后癥狀多可自行緩解。

3、心理疏導

焦慮或驚恐發(fā)作時(shí)可能出現功能性胸悶??赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解,嚴重時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

4、藥物治療

胃酸反流引起胸悶可服用奧美拉唑,心絞痛導致胸悶需用硝酸甘油。兩種癥狀均可能伴隨燒心或胸痛,需心電圖和胃鏡明確診斷。

若胸悶反復發(fā)作或伴隨冷汗、暈厥,建議盡早就醫排查心肺疾病,日常避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。

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