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心里總是憋悶是什么原因引起的

患者:男,20歲

病情描述:
心里總是憋悶是什么原因引起的
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

心里憋悶可能由情緒壓力、睡眠不足、貧血、冠心病等原因引起,可通過(guò)心理調節、改善作息、藥物治療等方式緩解。

1、情緒壓力

長(cháng)期焦慮或抑郁會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂,表現為胸悶、氣短。建議通過(guò)正念冥想、傾訴等方式緩解情緒,必要時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、睡眠不足

睡眠質(zhì)量差可能引發(fā)植物神經(jīng)功能失調,伴隨頭暈、心慌。需保持規律作息,創(chuàng )造安靜睡眠環(huán)境,嚴重失眠者可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠藥。

3、貧血

血紅蛋白不足導致組織缺氧,常見(jiàn)面色蒼白、乏力。需檢查血常規明確類(lèi)型,缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵,巨幼細胞貧血需使用葉酸和維生素B12。

4、冠心病

心肌缺血可能引發(fā)心絞痛樣憋悶感,多伴隨左側胸痛。需完善心電圖檢查,確診后使用阿司匹林抗凝、硝酸甘油擴張血管,嚴重者需冠狀動(dòng)脈支架手術(shù)。

日??删毩暩故胶粑徑獍Y狀,避免濃茶咖啡刺激,若憋悶持續加重或伴隨胸痛應立即就醫。

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