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神經(jīng)衰弱是什么原因引起的

病情描述:
神經(jīng)衰弱是什么原因引起的
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倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

神經(jīng)衰弱可能由遺傳因素、長(zhǎng)期心理壓力、睡眠障礙、焦慮癥或抑郁癥等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素：

家族中有神經(jīng)衰弱病史可能增加患病概率，表現(xiàn)為易疲勞、情緒波動(dòng)等癥狀。建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、氟西汀、阿普唑侖等藥物。

2、心理壓力：

長(zhǎng)期工作緊張或人際關(guān)系矛盾會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂，伴隨頭痛、注意力不集中?？赏ㄟ^(guò)正念訓(xùn)練、休閑活動(dòng)減壓，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合認(rèn)知行為治療。

3、睡眠障礙：

持續(xù)失眠會(huì)加重神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)心悸、多夢(mèng)等癥狀。需建立規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，醫(yī)生可能開具佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素等助眠藥物。

4、精神疾病：

焦慮癥或抑郁癥患者常合并神經(jīng)衰弱，與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)疲乏、興趣減退。需針對(duì)原發(fā)病治療，常用舍曲林、文拉法辛、米氮平等抗抑郁藥物。

保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，避免攝入咖啡因和酒精，有助于改善神經(jīng)功能狀態(tài)。

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