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引起老是發(fā)脾氣的原因

病情描述:
引起老是發(fā)脾氣的原因
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李濤 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

老是發(fā)脾氣可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起。

1、睡眠不足

長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致情緒控制能力下降,容易因小事發(fā)怒。建議保持規律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。

2、壓力過(guò)大

工作或生活壓力過(guò)大會(huì )使人處于易怒狀態(tài)??赏ㄟ^(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )導致代謝亢進(jìn)和情緒不穩。常伴有心悸、多汗等癥狀,可遵醫囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。

4、抑郁癥

抑郁癥患者常表現為易怒、情緒低落??赡芘c腦內神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),需在醫生指導下使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

日常應注意保持良好作息,適當運動(dòng)有助于情緒調節,若癥狀持續加重建議及時(shí)就醫檢查。

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